CONOSCO ME STESSO
Tristezza Disgusto
Paura Sorpresa
Gioia Rabbia
Dalla combinazione delle emozioni primarie derivano le altre…
Conosco me stesso, per star bene con gli altri.
Percorso interdisciplinare sul riconoscimento e sulla gestione delle emozioni
Classi IV A e B, aprile 2018
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Le emozioni sono stati mentali e fisiologici, dovuti a stimoli interni o esterni.
L'emozione ha effetto sugli aspetti cognitivi: può causare diminuzioni o miglioramenti nella capacità di concentrazione, confusione, smarrimento, allerta, e così via. Il volto e il linguaggio verbale possono quindi riflettere all'esterno le emozioni più profonde: una voce tremolante, un tono alterato, un sorriso solare, la fronte corrugata indicano la presenza di uno specifico stato emotivo.
Le emozioni primarie o di base sono:
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Preoccupazione Terrore Stupidera
Soddisfazione Perplessità Noia
Imbarazzo Diffidenza Malinconia
Da questo percorso abbiamo imparato che non ci sono emozioni totalmente negative, anzi l’emozioni spesso ci aiutano, anche a salvarci la vita.
Bisogna conoscerle, comprenderle e saperle gestire, perché ci sono comportamenti corretti o scorretti.
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Abbiamo fatto anche un'indagine statistica nelle due classi, rappresentando i dati emersi con dei grafici.
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Abbiamo quinci letto dei libri:
"Storia della libellula coraggiosa" di Chiara Frugoni
"I sentimenti dei bambini" di Janna Carioli
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Abbiamo visto un film:
"Inside out"
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Abbiamo scritto pensieri, filastrocche, raccontini…
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Filastrocca sulle emozioni
Ti svegli di mattina felice e gioioso
nessuno può trasformare questo giorno in noioso,
ma solo in un modo si può cambiare
andando a scuola per studiare.
Sono felice per l’intervallo
che sembra uno sballo,
ma quando mi prendono in giro,
mi infurio come un dio.
Se torno a casa e gli asparagi devono preparare
non voglio più mangiare.
Vado a letto con il buio
e non sono più sicuro
mi vien voglia di scappare
ma i miei genitori mi fanno addormentare.
Brando
Disgusto
Sono disgustata
quando mangio l’insalata,
perché mi rovina la giornata.
Il disgusto è un’emozione
che ti cambia la carnagione
verde ti fa diventare
e non ti fa più mangiare.
Ma che bella direzione
mi porta la ragione.
Arianna
La nostra gioia
La nostra gioia è la scuola
dove si studia e si vola.
La tristezza la mandiamo via
con una dolce melodia
cantiamo e balliamo
e per sempre amiche restiamo.
Giulia, Chiara, Mia
Le emozioni
Oggi nella mia testa
sta scoppiando una gran festa.
Euforia e divertimento
sono a capo del dipartimento.
Rabbia e disgusto
fanno un gran trambusto.
Paura e tristezza
bevono il tè con fermezza.
Ma il mio cuore salta in testa
e lì finisce la festa.
Riccardo
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La mia cagnolina
La mia cagnolina si chiama Sissi.
Lei gioca e mi fa le feste,
questa cosa tanto mi diverte,
mi sento felice e contento
e non provo nessun tormento.
Ibrahim
Le emozioni colorate
Le emozioni han tutte un colore,
le puoi provare a tutte le ore.
Giallo è il colore della gioia,
grigio quello della noia.
La rabbia è, per me, di un rosso colore.
Il mio preferito rimane il rosa
cioè il colore dell’amore.
Camilla
Insalata di emozioni
Quando vedo una città
provo tanta felicità.
Provo invece tristezza
se vedo gente che si ammazza.
Sento tanta gioia
quando non ho noia.
Se perdo la moneta nella sabbia
provo rabbia.
Quando ho una brutta scrittura
della maestra ho paura.
Se trovo un topo morto
nascosto in un arbusto
provo molto disgusto.
Gabriele
Mi sento solo
Mi sento solo
quando non volo.
Qualcuno mi dice:
<<Non essere triste.
Si fanno le feste!>>
Io rispondo:
<<Per le feste
vado a Trieste!>>.
Robert
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La gioia dentro di me
La gioia dentro di me
è il mio cuore che batte forte
come un pianoforte.
Dentro di me
c’è qualcosa che non quadra
come se avessi una squadra.
Dentro di me
ci sono tanti difetti
che non rendono perfetti,
però mi piacciono
così come sono.
Sofia P.
La felicità
Nelle giornate di sole
mi piace giocare con amore,
stare a casa da scuola
e rimanere sotto le lenzuola,
coccolare le mie nipotine
tutte le ore senza fine.
Il mio cuore batte forte
senza paura della sorte.
Sophia M.
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Rabbia
Quando sono arrabbiato
divento rosso e infuocato,
mi prudono le mani
e canto Gabbani.
Poi, alla fine, mi calmo
e distendo il mio palmo,
il cervello inizia a ragionare
e tutto mi sembra normale.
Elia
La mia gioia
Che noia!
Vorrei un po’ di gioia.
Vorrei creare con erba e fiori
pappe di mille colori;
vorrei inseguire coccinelle
come se fossero caramelle;
vorrei giocare con la Lunona
che è dolce e tenerona.
Con le mie amiche giocherei
senza smettere mai.
Mi sveglierei al mattino
per fare colazione
e coccolare il mio papone.
Mi piace la notte
per coccolarsi e poi addormentarsi.
Mi piace la musica da ascoltare
e poi mettermi a ballare.
Benedetta
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Le emozioni
Quando sono arrabbiata,
sembro scoppiata,
Il cervello non ragiona più
e mi arrabbio ancora di più.
Quando ho paura divento un gatto
e scappo come un matto.
Mi fan schifo tante cose,
Così brutte e disgustose!
Topi, insetti e vermetti,
Se li vedi poi rimetti.
Ma poi pensi alla felicità
e tutto passerà. Adriano, Giulia, Asia
I sentimenti
I sentimenti vengono dal cuore,
soprattutto quando si parla d’amore.
C’è la rabbia, il disgusto, la paura ma con la felicità,
vedrai che tutto passerà.
Sono amiche Giulia, Chiara e Mia
e stanno sempre in compagnia.
Mi sale l’ansia e devo subito studiare,
perché gli esami devo fare.
Coi sorrisi si può ballare,
ma che voglia di cantare!
Ora ci salutiamo cari sentimenti,
ma nel mio cuore sarete sempre presenti.
Andrea
Mi arrabbio…
Mi arrabbio quando non mi ascoltano,
le spalle mi voltano.
Anche il nonno si arrabbia normalmente,
e va giù di mente.
La nonna lo tranquillizza
e insieme vanno a Ibiza.
Quando mi calmo si aggiusta il cervello
e divento anche più bello.
Jacopo e Khadija
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Poi abbiamo conosciuto pittori importanti; abbiamo analizzato il loro quadri... e abbiamo dipinto anche noi!
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